치질 한 번 완화 – 출장마사지

치질을 예방하는 가장 좋은 방법은 큰 무리 없이 부드러운 대변이 몸을 통과하는 것입니다. 변을 볼 필요가 있다고 느낄 때는 참지 마세요. 충동적으로 느끼는 만큼 자주 가세요. 물, 섬유질 섭취량 증가와 운동을 적극 권장합니다.



아래의 기사는 치질의 예방과 출장마사지 치료를 위한 조언을 담고 있습니다.

현재 출장마사지 변비가 있다면 치질 발생에 기여하거나 더 악화시킬 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식을 섭취하거나 섬유질 보충제를 매일 섭취하십시오. 여분의 출장마사지 섬유질과 함께 물을 충분히 마시세요.

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독자



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절대 긁지 마세요. 치질이 몹시 가렵다고 알려져 있지만, 출장마사지 치질을 긁는 것은 결코 하고 싶지 않은 일입니다. 여러분은 더 많은 자극과 염증을 일으킬 뿐만 아니라, 박테리아가 들어갈 수 있도록 눈물을 흘리게 할 수도 있습니다. 여러분은 또한 여러분의 손톱 출장마사지 밑에 대변 물질로 끝날 수도 있습니다.

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