인생 역전에 도움이 되는 셀프 헬프 조언

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여러분이 삶의 어떤 부분을 개선하려고 노력하든, 그 문제에 정면으로 도전한다면 훨씬 더 어려울 것입니다. 오히려, 여러분이 쉽게 성취할 수 있는 작은 목표를 세우는 것을 시작하면, 이것은 여러분이 계속하도록 동기를 부여할 것입니다.

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